support
Câu Chuyện Thành Công
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Tuyệt chiêu giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và hiệu quả

Mật ong có chứa nhiều vitamin, các khoáng chất và axít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác động kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, chúng giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa tình trạng béo phì. Vì thế mật ong luôn là sự lựa chọn hàng đầu đối với những người cần giảm cân. Hãy cùng tham khảo tuyệt chiêu giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và hiệu quả ngay thôi nào!
 

Tuyệt chiêu giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và hiệu quả

1. Giảm cân bằng mật ong và bưởi


Với đặc tính thanh mát và chứa nhiều axít, các vitamin của bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa cùng quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động một cách tốt hơn. Hơn vậy, những thành phần trong quả bưởi còn mang tới khả năng phân giải các chất béo dư thừa và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Cách chế biến trà bưởi mật ong vô cùng đơn giản.
 
>> Xem thêm: Tác dụng giảm cân của bưởi đâu phải ai cũng biết

Tuyệt chiêu giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và hiệu quả

Bạn gọt lấy vỏ bưởi, thái chỉ sợi dài khoảng 3cm rồi ngâm chúng vào nước muối khoảng 1 giờ rồi sau đó vớt ra, rửa sạch, đem cho vào nồi nước và đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng. Tiếp đến, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm vào 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong khoảng 1 giờ đồng hồ, dùng thìa đảo hỗn hợp này liên tục trong khi đun cho đến khi nước chuyển màu vàng và hơi sánh lại là được. Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản thật kỹ trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hoà cùng với chút nước ấm khi sử dụng.

2. Giảm cân bằng mật ong và chanh


Chanh chứa nhiều các khoáng chất và vitamin, đặc biệt là axít citric rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm giảm tác động của các bữa ăn đến lượng đường trong máu, từ đó sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn.
 

Tuyệt chiêu giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và hiệu quả

Mỗi buổi sáng dùng một cốc nước ấm pha thêm vài giọt chanh và 1 thìa mật ong để giảm cân là bí quyết mang lại một vòng eo thon gọn được nhiều chị em áp dụng. Để cách giảm cân bằng chanh và mật ong phát huy tối đa hiệu quả, bạn hãy chắc chắn rằng mình đã uống cốc nước có lát chanh 3 lần/ngày hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát.

3. Giảm cân bằng mật ong và nước ấm


Trong 3 ngày đầu áp dụng cách giảm cân bằng mật ong này, bạn hãy ăn thật đầy đủ 2 bữa ăn sáng và trưa. Buổi tối thay vì bữa ăn bình thường, bạn hãy thay thế bằng một cốc nước ấm pha thêm 1 - 2 muỗng mật ong. Trong những ngày tiếp theo, bạn chỉ cần ăn bữa sáng còn bữa trưa và tối thì cắt giảm và sử dụng mật ong để thay thế. Trong trường hợp đói quá hoặc cảm thấy cơ thể trở nên mệt mỏi, bạn có thể ăn nhẹ bằng súp rau củ, trái cây cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

 
Tuyệt chiêu giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và hiệu quả

Trên đây là những phương pháp giảm cân bằng mật ong vô cùng hiệu quả, hãy áp dụng những tuyệt chiêu trên nếu muốn sở hữu một cân nặng như mơ, một vòng eo thon gọn. Chúc các bạn thành công!

 

Đối tác