cart



Ăn gì để cải thiện sinh lý đàn ông  

14:54 | 06/03/2013

Theo bác sĩ Hồ Đắc Duy, chuyên gia về giới tính, chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp cải thiện sinh lý đàn ông rất đáng kể , bởi chuyện tăng hưng phấn và tinh lực nhất thiết phải có sự bổ trợ từ bên ngoài, chứ chỉ tận dụng 'nội lực' thì không đủ.

Theo định nghĩa của bác sĩ Hồ Đắc Duy, suy nhược tình dục là tình trạng suy giảm ham muốn hoặc có ham muốn nhưng lại không có 'khả năng' thực hiện. Hiện tượng suy giảm này thường do thiếu hụt nội tiết tố testosteron gây nên, còn 'lực bất tòng tâm' thường do yếu tố tâm lý hoặc các bệnh lý thực thể.

Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã nắm rõ cơ chế của sự suy giảm này và cho rằng NO (Nitric Oxide) đóng vai trò quyết định. NO là chất trung gian dẫn truyền thần kinh, có vai trò quan trọng trong việc làm giãn cơ trơn - nguyên nhân gây cương ở bộ phận sinh dục của cả nam lẫn nữ. L.Arginine (acid amine dẫn xuất từ arginine) là nguồn cung cấp để sản sinh ra NO.

an-gi-de-cai-thien-sinh-ly-dan-ong-3

Theo các nhà khoa học, việc cho L.Arginine vào thực phẩm để hỗ trợ điều trị yếu sinh lý là cần thiết. Khi dùng 4 g L.Ariginine cho 2 lần/ngày, nam giới sẽ cải thiện rất rõ các rối loạn chức năng tình dục, điều hòa lưu thông tuần hoàn... L.Arginine và testosteron có hàm lượng cao trong loài dâm dương thảo (dâm dương hoắc), các bộ phận sinh dục động vật và một vài loại côn trùng.

Quan niệm dân gian cho rằng các loại thức ăn, thức uống được chế biến từ bộ phận sinh dục của động vật như ngọc dương, ngọc kê, ngầu pín hải cẩu... có tác dụng bổ dương. Theo bác sĩ Duy, đó là do các thực phẩm trên có nhiều protein - một chất có 16% là nitơ (thành phần trong NO). Gần đây, các nhà nghiên cứu còn chú ý đến đom đóm, bởi sự phát sáng của chúng tạo ra chất NO.

Việc dùng món ăn, bài thuốc nào để trị chứng suy nhược tình dục thường tùy thuộc vào tập quán từng vùng. Chẳng hạn, một số nước như Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc chủ yếu dùng dâm dương hoắc, tiên linh, hải mã, cao hổ cốt, ngọc dương, ngầu pín, tê giác, lộc nhung... Ở Nam Mỹ thường dùng cây Yohimbin (thuộc họ ca cao) và một số cây trong rừng rậm Amazon. Riêng với khu vực Trung Đông thì 'bửu bối' là các loại côn trùng như bửa củi, bò cạp, bọ cánh cứng...

an-gi-de-cai-thien-sinh-ly-dan-ong

Các chuyên gia cũng khuyên rằng, không riêng gì những món 'thượng vàng' mà ngay các loại thực phẩm tươi sống lành tính, nhiều protein cũng giúp tráng dương. Bởi một khi đã bổ thì ắt sẽ khỏe, và khi đã khỏe thì bất cứ ai cũng sẽ tráng dương!

an-gi-de-cai-thien-sinh-ly-dan-ong-2

Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý để bạn đọc có thể áp dụng:

Bài 1: Huyết, giá đỗ xanh mỗi thứ 200 – 300g, giá đỗ rửa sạch trần tái, sò huyết đem nướng. Ăn liên tục 10 – 15 ngày. Nghỉ 3 – 5 ngày ăn nhắc lại 3 – 5 liệu trình.

Bài 2: Hến 300g, hẹ 50g, gia vị đủ dùng. Hẹ rửa sạch, hến luộc chín gỡ thịt, lọc lấy nước bỏ vỏ. Đem nấu canh ăn với cơm tuần ăn 2 – 3 bữa liên tục 2 – 3 tháng.

Bài 3: Giá đỗ xanh 250g, thịt bò 50g. Tất cả rửa sạch trần tái ăn liên tục 10 – 15 ngày. Nghỉ một đến hai tuần, ăn nhắc lại, ăn liên tục vài liệu trình.

Bài 4: Giá đỗ xanh 100 – 200g rửa sạch ngâm nước muối loãng 5 – 10 phút ăn sống 15 – 30 ngày.

Bài 5: Thận hay cà dê một quả, gạo tẻ 50g. Nấu cháo hàng ngày ăn liên tục 1 – 2 tháng.

Bài 6: Tôm càng 100g, hẹ 200g, gia vị đủ dùng. Tôm sơ chế đem xào với hẹ tuần ăn 2 – 3 bữa, liên tục 2 – 3 tháng.

Bài 7: Ba ba một con 200 – 300g mổ thịt đem hầm, ăn 10 – 15 ngày, nghỉ 5 – 7 ngày ăn nhắc lại, ăn liên tục 3 – 4 liệu trình.

Bài 8: Giá đỗ xanh 100 – 200g, cật lợn 1 quả, gia vị đủ dùng. Tất cả đem xào ăn liên tục 10 – 15 ngày, nghỉ 1 tuần rồi ăn nhắc lại, ăn liên tục 2 – 3 liệu trình.

Bài 9: Thịt chó 100g, thục địa 32g, bạch truật 18g, đỗ trọng 18g, phá cố chỉ 6g. Bốn vị thuốc đem đun nhỏ lửa 1 -2 tiếng chiết lấy dịch bỏ bã. Thịt chó rửa sạch thái miếng vừa ăn. Tất cả đem hầm ăn hàng ngày.

Bài 10: Giá đỗ xanh 200g, trứng gà ta 3 quả. Giá đem trần tái, trứng gà luộc lòng đào ăn liên tục 7 – 10 ngày. Nghỉ 2 – 3 ngày ăn nhắc lại, ăn liên tục 3 – 4 liệu trình.


Theo Sức Khỏe & Đời Sống

-------------------------------------------------------------------------

Tin khác:

Mẹo đơn giản tăng cường sinh lực cho nam giới

15:18 | 25/04/2015
Mẹo đơn giản tăng cường sinh lực cho nam giớiLượng Testosteron suy giảm là những nguyên nhân chính dẫn tới suy giảm ham muốn tình dục. Bằng một vài phương pháp khắc phục sự thiếu hụt testosteron đơn giản sẽ giúp bạn tăng cường sinh lực, tăng ham muốn.+ Tập ăn 6 bữa/ ngày: thay vì 3 bữa/ ngày, bạn có thể tập ăn 6 bữa nhỏ/ ngày, cách nhau từ 2 đến 3 giờ thay vì ăn 3 bữa lớn/ngày. Các chuyên gia cho ...

Bí kíp giúp phái đẹp lên đỉnh trong cuộc yêu

11:34 | 24/04/2015
Trong khi nhiều phái đẹp thường cảm thấy nhàm chán khi họ không đạt được cực khoái trong cuộc 'yêu'. Nhiều anh chàng dù đã rất cố gắng nhưng vẫn không biết cách nào làm thỏa mãn đối phương trong chuyện chăn gối.  Thuốc hỗ trợ sinh lý nữ tốt nhất  Mẹo ăn gì tăng cường sinh lý nữ Hãy cùng Thuoc sinh ly tham khảo những bí kíp có thể giúp các ...

Cách tăng cường sinh lý nam

11:20 | 21/04/2015
Cách tăng cường sinh lý nam - Để tăng cường sinh lý nam bạn phải biết nguyên nhân và vì sao bị yếu sinh lý ? Trước hết tìm hiểu về bệnh yếu sinh lý để có cách tăng cường sinh lý nam sao cho tốt nhất.Yếu sinh lý là một bệnh thường rất dễ gặp nam giới, biểu hiện là cơ quan sinh dục không hoạt động bình thường. Tức là dương vật người nam không thể cương cứng khi quan hệ hoặc khi ...

Bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

16:06 | 20/04/2015
Bệnh xuất tinh sớm là bệnh phổ biến ở nam giới trong xã hội ngày nay và một trong những biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý. Xuất tinh sớm là tình trạng khi chỉ mới bắt đầu quan hệ đã xuất tinh khi gặp tình trạng này khiến cho cách mày râu kém tự tin và có mặc cảm trong mỗi lần quan hệ. Căn bệnh xuất tinh sớm đã âm thầm làm cho hạnh phúc gia đình có thể tan vỡ. Hãy ...

Các loại rau thơm quen thuộc gây yếu sinh lý nam giới

15:00 | 18/04/2015
Các loại rau thơm quen thuộc gây yếu sinh lý nam giới Theo Đông y, các loại rau mùi làm gia vị cơ bản thơm và tăng tính hấp dẫn cho mùi vị thức ăn. Thế nhưng, nếu dùng nhiều quá sẽ gây ra những hậu quả yếu sinh lý cho các quý ông. Tham khảo thêm : Phương pháp điều trị bệnh yếu sinh lý nam giới. Gừng ! Chữa yếu ...