BÍ QUYẾT GIÚP TĂNG CƯỜNG SINH LỰC PHÁI MẠNH

BÍ QUYẾT GIÚP TĂNG CƯỜNG SINH LỰC PHÁI MẠNH

Nam giới hay còn đại diện cho phái mạnh đúng nghĩa là phải mạnh cả chuyện “chăn gối”. Làm thế nào để tăng cường sinh lý luôn là câu hỏi của đấng mày râu đặt ra và muốn được tư vấn về sức khỏe trong “chuyện ấy”.

Một tinh thần thoải mái cũng là một trong những bí quyết giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.
Dưới đây là những thói quen lành mạnh giúp tăng cường sinh lực tự nhiên cho nam giới một cách mạnh mẽ:

Hạn chế sử dụng rượu, bia.

Bia, một số loại rượu có thể đem lại những lợi ích cho sức khỏe nhưng có trong một mức giới hạn, như rượu vang đỏ có chứa flavonoid có thể giúp chống lại ung thư và bệnh tim. Tuy nhiên, uống nhiều rượu, bia cũng có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, làm giảm chức năng sinh lý và ham muốn.

Không hút thuốc

Bí quyết giúp tăng cường sinh lực phái mạnh

Trong thuốc lá có một chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu và có thể tác động đến động mạch và tĩnh mạch. Do đó, các mạch máu nhỏ ở dương vật rất dễ bị tổn thương, hút thuốc lá có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của nam giới. Vì vậy, hãy từ bỏ thuốc lá, vì không chỉ tốt cho chuyện ấy mà còn bảo vệ cho sức khỏe của bạn và người thân.

Sinh hoạt tình dục một cách đều đặn

Bí quyết giúp tăng cường sinh lực phái mạnh

Sinh hoạt tình dục đều đặn góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocin, endorphin và đặc biệt là gia tăng lượng testosterone trong cơ thể. Đây là hormone sinh dục nam, chìa khóa nâng cao phong độ của phái mạnh.

Ngủ đủ giấc, đúng giờ.

Bí quyết giúp tăng cường sinh lực phái mạnh

Thiếu ngủ có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương và các vấn đề về tình dục ở nam giới. Nghỉ ngơi đầy đủ,đúng giờ có thể làm tăng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục của bạn.

Thường xuyên tập luyện thể dục

Thường xuyên tập thể dục giúp cả nam giới và phụ nữ cải thiện đời sống tình dục và tăng ham muốn. Chẳng những thế, tập thể dục còn giúp cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh, đồng thời làm tăng hormone giới tính cũng như lượng endorphin giúp tinh thần cảm thấy tốt hơn, cải thiện sức khỏe và phong độ. Ví dụ các bài tập như: Yoga, đi bộ nhanh, bơi lội, bài tập kegel... rất có lợi cho sức khỏe sinh lực nam giới và nữ giới.

Ăn uống một cách lành mạnh

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống đa dạng, hợp lý rất tốt cho sức khỏe, có thể làm tăng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục. Chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu axit béo có chứa omega-3 rất tốt cho sức khỏe tình dục. Bạn nên bổ sung hỗn hợp đa vitamin và chất chống oxy hóa như lycopene giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và tăng cường khả năng ham muốn.

Sử dụng các thảo dược tự nhiên

Lộc nhung, nhân sâm, kỷ tử, đỗ trọng có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý. Bên cạnh đó để tăng cường sinh lý nam một cách hoàn hảo tuyệt vời trong cảm giác cực khoá bạn nên chọn một số loại thuốc bổ sung như: Triple X được dùng giúp nam giới tăng cường chức năng sinh lý, sinh lực và sức khỏe tình dục, bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp giảm stress, mệt mỏi. Các nghiên cứu khoa học khác trên thế giới cũng cho thấy, Triple X có khả năng tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới, do kích thích cơ thể tăng tiết hormon giới tính nam (testosterone) một cách tự nhiên. TPCN Triple X hỗ trợ tăng cường testosterone, làm chậm mãn dục, gia tăng sức chịu đựng, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp khỏe mạnh, nâng cao ham muốn, phục hồi phong độ quý ông mạnh mẽ.

SIÊU THỊ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH
Chi nhánh 1: 360 Quang Trung - Phường 10 - Q.Gò Vấp - TP.HCM
Chi nhánh 2: 34 Nguyễn Duy Trinh - P. Bình Trưng Tây - Q.2 - TP.HCM
ĐT: (08) 628.94.528 - DĐ: 0969.100.300
Email: sieuthisuckhoe247@gmail.com

www.sieuthisuckhoe.org || www.thuocsinhly.vnBản đồ đường đến Siêu Thị Sức Khỏe  >> Xem Tại Đây