support
Cẩm nang sức khỏe
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Phát hiện lợi ích bất ngờ của mồ hôi đối với sức khoẻ

Đổ mồ hôi là cách cơ thể loại bỏ các độc tố, và là cách giúp các cơ quan hoạt động tốt. Càng đổ mồ hôi, chúng ta càng phải bổ sung chất lỏng để giữ cơ thể ở trong tình trạng tốt.

Phát hiện lợi ích bất ngờ của mồ hôi đối với sức khoẻ

Dưới đây là những lợi ích mà mồ hôi mang đến cho sức khỏe.


Chữa vết thương


Các tuyến mồ hôi eccrine hiện diện trên da giúp cơ thể làm mát sau khi tập luyện cũng giúp cung cấp tế bào để chữa lành các vết thương như bỏng, loét,…

Da sáng


Khi các độc tố được đẩy ra ngoài, lỗ chân lông sẽ thông thoáng nên giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ. Nó cũng giúp tránh phát ban, nhiễm trùng và nổi mụn.
 

Phát hiện lợi ích bất ngờ của mồ hôi đối với sức khoẻ

Tẩy độc tố


Ra mồ hôi giúp cơ thể loại bỏ các độc tố không lành mạnh như muối dư thừa, cholesterol và rượu.

Não khỏe


Toát mồ hôi giúp phóng thích endorphin - loại hoóc môn cảm thấy tốt tương tác với thụ thể não và kiềm chế cảm xúc tồi tệ.

Giảm huyết áp


Ra mồ hôi làm mất natri nên làm giảm nguy cơ cao huyết áp.
 
>> Xem thêm: Tổng hợp những loại máy đo huyết áp tốt nhất hiện nay

Phát hiện lợi ích bất ngờ của mồ hôi đối với sức khoẻ

Giảm nhiệt độ của cơ thể


Cơ thể cần phải đổ mồ hôi để tránh quá nóng, đổ mồ hôi là một cách làm giảm nhiệt độ cơ thể của chúng ta.

Trẻ hơn


Thông qua mồ hôi, độ đàn hồi và săn chắc của da cải thiện và lưu lượng máu tổng thể cũng được tốt hơn.
 

Ngừa sỏi thận


Ra mồ hôi giúp thận đẩy chất thải thường xuyên ra ngoài và uống nước thường xuyên là rất quan trọng. Những người thường xuyên tập thể dục và uống nước thải độc tố tốt hơn và tránh hình thành sỏi thận.

Phát hiện lợi ích bất ngờ của mồ hôi đối với sức khoẻ

Mồ hôi dù gây sự khó chịu cho con người nhưng nó cũng giúp con người trong nhiều trường hợp khó tin. Mong rằng với những thông tin thú vị trên sẽ khiến bạn biết thêm về những điều chưa từng biết về mồ hôi trước đó.

 

Đối tác