cart
Phòng chống tình trạng suy giảm testosterone như thế nào?  
23:50 | 05/04/2013

Suy giảm testosterone sẽ ảnh hưởng đến một loạt chức năng như giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, tâm trạng bất ổn, giảm trí nhớ.

Với nam giới, testosterone được sản xuất nhiều nhất tại tinh hoàn và tuyến thượng thận trong khi ở nữ giới thì chủ yếu là buồng trứng và tuyến thượng thận. Hàm lượng testosterone cao nhất ở tuổi 20, sau đó cứ 10 năm sụt giảm 10%.

suy-giam-testosterone

Phụ nữ ở vào thời kỳ mãn kinh, chức năng buồng trứng suy giảm và lượng testosterone cũng giảm đáng kể và nếu hàm lượng testosterone không thích hợp có thể sẽ gây bệnh loãng xương, các rối loạn về xương cũng như các bệnh mãn tính khác.

Làm thế nào để phòng chống tình trạng suy giảm testosterone?

Nguyên tắc chung là phải chỉnh thể và tam nhân chế nghi, nghĩa là phải thực hành đồng bộ tất cả các biện pháp từ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện, dùng thuốc...theo phương châm “tùy người mà dùng” (nhân nhân chế nghi), “tùy lúc mà dùng” (nhân thời chế nghi) và “tùy nơi mà dùng” (nhân địa chế nghi), trong đó các liệu pháp trực tiếp hay gián tiếp bổ sung và phục hồi lượng testosterone cho cơ thể có vai trò hết sức quan trọng.

Liệu pháp thay thế hormone

Đây là biện pháp mà y học hiện đại thường sử dụng để trị liệu hội chứng mãn dục nam bằng cách đưa một lượng testosterone hợp lý vào cơ thể bằng nhiều con đường như dạng uống (qua đường tiêu hóa), dạng tiêm bắp (qua mạch máu) và dạng qua da.

suy-giam-testosterone-1

Tuy nhiên, liệu pháp này cần hết sức thận trọng vì chứa đựng nhiều nguy cơ tiềm ẩn như: xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ phì đại hay ung thư tiền liệt tuyến ở người có tuổi, làm giảm mạnh nồng độ Testosterone tự nhiên sau khi ngừng sử dụng testosterone.

Liệu pháp thiên nhiên tăng cường sinh lực

Đây là liệu pháp sử dụng các loại thực phẩm và sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng kích thích cơ thể tự tổng hợp testosterone một cách tự nhiên làm phục hồi nồng độ testosterone trong máu, đồng thời còn có công năng bồi bổ và nâng cao sức đề kháng của cơ thể, làm chậm quá trình mãn dục, chống lão hóa, duy trì sức xuân và phong độ cho nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, đây là liệu pháp có tính ưu việt, đảm bảo không gây ra các tác dụng không mong muốn như liệu pháp hormone thay thế.

suy-giam-testosterone-2

Ở nước ta, nền y học và dinh dưỡng học cổ truyền đã tích lũy rất nhiều kinh nghiệm trong việc sử dụng các loại thực phẩm, các vị thuốc và bài thuốc có tác dụng bồi bổ nguyên khí, tăng cường sinh lực, kích thích cơ thể sản sinh testosterone một cách tự nhiên. Các thực phẩm, dược phẩm này thường được sử dụng dưới dạng chế biến thành các món ăn, món ăn - bài thuốc (dược thiện), dạng thuốc sắc thông thường hoặc cao, đơn, hoàn, tán...

Hiện nay, trên cơ sở kế thừa kinh nghiệm quý báu của cổ nhân và bằng công nghệ hiện đại, người ta có xu hướng đi sâu nghiên cứu lựa chọn, bào chế và cho ra đời những sản phẩm y học cổ truyền rất thuận tiện trong bảo quản, vận chuyển và sử dụng, đảm bảo tuân thủ nghiêm nghặt những quy chuẩn của dược học hiện đại mà vẫn giữ được tính hiệu quả và bản sắc của y dược học cổ truyền.

Theo Cẫm Nang Sức Khỏe

-----------------------------------------------------------------------------------

Tin khác:

Các vấn đề sinh lý nam giới hay mắc phải

11:00 | 17/04/2014
Vấn đề sinh lý nam giới rất phức tạp và nhiều trạng thái cảm xúc. Sinh lý nam giới tuy có duy trì lâu hơn phụ nữ, nhưng khả năng tình dục thì có phần giảm đi nhiều. Khi tới độ tuổi 30-35, hiện tượng tự kích dục và mộng tinh cũng giảm bớt ở nam giới. Sự cương cứng cũng không còn như tuổi 20. Khoảng 40-50 tuổi, một vài hiện tượng trở nên rõ rệt: muốn cương cứng phải có những kích ...

Ăn trứng gà thế nào là đúng, tốt cho sức khỏe ?

09:58 | 05/04/2014
Ăn trứng gà thế nào là đúng - Trứng gà giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, những nếu ăn không đúng cách sẽ gây ra những tác hại không mong muốn. Sau đây là một số điểm lưu ý khi sử dụng trứng gà: Không ăn trứng với đậu tương Trong đậu tương có chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như protein, chất béo, đường, vitamin, khoáng chất... Nếu kết hợp với trứng gà sẽ làm mất đi thành phần ...

Vấn đề sinh lý nam giới tuổi 50 bạn có biết ?

10:39 | 29/03/2014
Sinh lý nam giới tuổi 50 cũng khá phức tap, hai vấn đề nổi bật ở tuổi sau 50 của đàn ông là Xuất Tinh Sớm và Liệt Dương. Sau tuổi 50 người đàn ông cũng như đàn bà có nhiều thì giờ để nghĩ đến nhau hơn, họ không còn bận bịu về vấn đề con cái, cuộc sống vật chất tạm ổn định, không còn sợ có thai, chính chắn và chững chạc hơn. Ở cái tuổi tri thiên mệnh họ nhận ...

Sức khỏe tình dục nam giới bạn nên biết

11:30 | 24/03/2014
Sức khỏe tình dục nam ngày càng được không ít quý ông quan tâm. Tình dục là thiết yếu và là bản năng sinh tồn của loài người, nếu không được quan tâm đúng cách sẽ mang lại không ít phiền toái trong gia đình.   Chúng tôi yêu nhau từ năm 16 tuổi. Lúc đó hai đứa còn trẻ, bồng bột, cứ nghĩ yêu là yêu thôi. 7 năm sau, chúng tôi tiến tới hôn nhân. Cuộc sống gia đình hạnh phúc ...

Bài thuốc trị yếu sinh lý dân gian rất hay

09:50 | 22/03/2014
Trong dân gian, có những bài thuốc trị yếu sinh lý rất hay. Đặc biệt là rượu thuốc được làm từ những cây thuốc nam trị bệnh yếu sinh lý rất tốt, đơn giản, mà hiệu quả.  Công thức rượu thuốc chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới điển hình.  Công thức đầu tiên rất đơn giản, chúng ta chỉ cần dùng hạt Hẹ khoảng 60g đem ngâm với 500 ml rượu trắng (rượu bắc thì càng tốt) trong ...