cart
Phòng chống tình trạng suy giảm testosterone như thế nào?  
23:50 | 05/04/2013

Suy giảm testosterone sẽ ảnh hưởng đến một loạt chức năng như giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, tâm trạng bất ổn, giảm trí nhớ.

Với nam giới, testosterone được sản xuất nhiều nhất tại tinh hoàn và tuyến thượng thận trong khi ở nữ giới thì chủ yếu là buồng trứng và tuyến thượng thận. Hàm lượng testosterone cao nhất ở tuổi 20, sau đó cứ 10 năm sụt giảm 10%.

suy-giam-testosterone

Phụ nữ ở vào thời kỳ mãn kinh, chức năng buồng trứng suy giảm và lượng testosterone cũng giảm đáng kể và nếu hàm lượng testosterone không thích hợp có thể sẽ gây bệnh loãng xương, các rối loạn về xương cũng như các bệnh mãn tính khác.

Làm thế nào để phòng chống tình trạng suy giảm testosterone?

Nguyên tắc chung là phải chỉnh thể và tam nhân chế nghi, nghĩa là phải thực hành đồng bộ tất cả các biện pháp từ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện, dùng thuốc...theo phương châm “tùy người mà dùng” (nhân nhân chế nghi), “tùy lúc mà dùng” (nhân thời chế nghi) và “tùy nơi mà dùng” (nhân địa chế nghi), trong đó các liệu pháp trực tiếp hay gián tiếp bổ sung và phục hồi lượng testosterone cho cơ thể có vai trò hết sức quan trọng.

Liệu pháp thay thế hormone

Đây là biện pháp mà y học hiện đại thường sử dụng để trị liệu hội chứng mãn dục nam bằng cách đưa một lượng testosterone hợp lý vào cơ thể bằng nhiều con đường như dạng uống (qua đường tiêu hóa), dạng tiêm bắp (qua mạch máu) và dạng qua da.

suy-giam-testosterone-1

Tuy nhiên, liệu pháp này cần hết sức thận trọng vì chứa đựng nhiều nguy cơ tiềm ẩn như: xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ phì đại hay ung thư tiền liệt tuyến ở người có tuổi, làm giảm mạnh nồng độ Testosterone tự nhiên sau khi ngừng sử dụng testosterone.

Liệu pháp thiên nhiên tăng cường sinh lực

Đây là liệu pháp sử dụng các loại thực phẩm và sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng kích thích cơ thể tự tổng hợp testosterone một cách tự nhiên làm phục hồi nồng độ testosterone trong máu, đồng thời còn có công năng bồi bổ và nâng cao sức đề kháng của cơ thể, làm chậm quá trình mãn dục, chống lão hóa, duy trì sức xuân và phong độ cho nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, đây là liệu pháp có tính ưu việt, đảm bảo không gây ra các tác dụng không mong muốn như liệu pháp hormone thay thế.

suy-giam-testosterone-2

Ở nước ta, nền y học và dinh dưỡng học cổ truyền đã tích lũy rất nhiều kinh nghiệm trong việc sử dụng các loại thực phẩm, các vị thuốc và bài thuốc có tác dụng bồi bổ nguyên khí, tăng cường sinh lực, kích thích cơ thể sản sinh testosterone một cách tự nhiên. Các thực phẩm, dược phẩm này thường được sử dụng dưới dạng chế biến thành các món ăn, món ăn - bài thuốc (dược thiện), dạng thuốc sắc thông thường hoặc cao, đơn, hoàn, tán...

Hiện nay, trên cơ sở kế thừa kinh nghiệm quý báu của cổ nhân và bằng công nghệ hiện đại, người ta có xu hướng đi sâu nghiên cứu lựa chọn, bào chế và cho ra đời những sản phẩm y học cổ truyền rất thuận tiện trong bảo quản, vận chuyển và sử dụng, đảm bảo tuân thủ nghiêm nghặt những quy chuẩn của dược học hiện đại mà vẫn giữ được tính hiệu quả và bản sắc của y dược học cổ truyền.

Theo Cẫm Nang Sức Khỏe

-----------------------------------------------------------------------------------

Tin khác:

Nhóm thực phẩm giải độc cho cơ thể rất tốt

23:03 | 20/09/2014
Nếu bạn muốn đào thải độc tố cho cơ thể mình một cách lành mạnh nhất, hãy chọn ăn nhóm thực phẩm giải độc cho cơ thể rất tốt sau đây Nhóm thực phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch chất nhờn trong đường ruột, bài thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn, đánh thức hệ thống tiêu hóa, và tăng cường sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Atisô, ...

Ta nên yêu vào thời điểm nào tốt nhất?

12:16 | 17/09/2014
Một ngày có ba buổi sáng, trưa và tối. Vậy ta nên yêu vào thời điểm nào tốt nhất cho cơ thể? Buổi trưa Thời gian làm việc trong buổi sáng không đến mức làm cho chúng ta kiệt sức, tranh thủ thời gian nghỉ trưa gặp gỡ nhau cũng có cảm giác rất thú vị. “Yêu” vào lúc này được xem là rất lý tưởng vì thể lực sung mãn, ba tiếng làm việc buổi sáng không đủ khiến cả hai mệt ...

Tìm hiểu bí quyết tăng sinh lực cho đàn ông

11:19 | 11/09/2014
Tăng cường sinh lực giúp phái mạnh tự tin hơn chốn phòng the, và chuyện sinh hoạt vợ chồng cũng được thăng hoa thêm bội phần. Khám phá ngay bí quyết sau. Trước đây đời sống sinh hoạt vợ chồng tôi cũng đều đặn với tần suất 3, 4 lần một tuần. Nhưng từ khi vợ sinh đứa con thứ 2 sức khỏe tôi yếu hẳn. Có lẽ thời gian dài không gần gũi vì vợ mang bầu, và cũng trong thời gian đó ...

Bạn đã biết cách quan hệ tinh dục an toàn?

11:14 | 09/09/2014
Cách quan hệ tinh dục an toàn để đảm bảo sức khỏe và điều tế nhị nhưng rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến đời sống sức khỏe tình dục của mỗi người. Vệ sinh trước, trong và sau giao hợp Đọc trên mạng hay báo chí, người ta thường bắt gặp một chỉ dẫn như sau: 'trước khi giao hợp cần rửa sạch âm hộ và sau khi giao hợp vài giờ, phải rửa âm hộ lại bằng xà phòng'. Điều ...

Những vấn đề Sức khỏe tình dục phụ nữ nên biết

14:39 | 05/09/2014
Có những vấn đề về sức khỏe tình dục mà phụ nữ thường hay không quan tâm, sau đây là những điều phụ nữ nên biết về sức khỏe tình dục để bảo vệ cho chính mình tránh những hệ lụy về sau.Hầu hết phụ nữ trưởng thành nghĩ họ biết mọi thứ cần thiết về sức khỏe tình dục của mình. Thực tế, có nhiều điều cần thiết có thể bạn chưa còn biết như việc khả năng sinh sản giảm nhanh hơn bạn ...