support
Hỏi đáp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

8 Mẹo giải rượu bia sau cơn say hiệu quả không tưởng

Sau khi thức dậy sau cơn say, cơ thể trở nên mệt mỏi, miệng khô và đầu óc nhức bưng bưng. Muốn đầu óc tỉnh táo hơn để bắt đầu ngày làm việc mới, hãy áp dụng 8 mẹo giải rượu bia sau cơn say dưới đây, chúng sẽ giúp ích bạn rất nhiều đấy!

8 Mẹo giải rượu bia sau cơn say hiệu quả không tưởng

 

Dưới đây là 8 cách giải rượu bia sau cơn say hiệu quả:


Chanh hoặc bưởi


Một ly nước chanh và nước ép bưởi đi qua gan và túi mật sẽ giúp cung cấp lượng kiềm cần thiết và làm sạch cơ quan nội tạng.

Trà bạc hà


Trà bạc hà và một muỗng cà phê mật ong sẽ giúp làm dịu đường ruột và tăng cường hydrat hóa, giúp tăng mức năng lượng suy giảm.

8 Mẹo giải rượu bia sau cơn say hiệu quả không tưởng

Mật ong và trà


Một thìa cà phê mật ong trộn vào một chén trà đen ấm hoặc trà xanh ấm sẽ giúp ích rất nhiều cho hệ miễn dịch và tăng cường năng lượng. Nó cũng cung cấp glucose cho não, mang lại cảm giác tốt cho cơ thể.
 

Nước dừa


Nước dừa cung cấp điện giải cần thiết cho cơ thể. Nếu thêm một ít muối biển sẽ tối ưu hóa lợi ít của nước dừa nhờ cải thiện sự hấp thụ chất điện phân.

8 Mẹo giải rượu bia sau cơn say hiệu quả không tưởng

Cà rốt, táo và gừng


Ba thành phần này kết hợp với nhau thành loại nước ép giúp làm dịu đường ruột, làm dịu hệ thần kinh và dưỡng ẩm. Nó cũng chứa vitamin và các chất chống oxy hóa giúp phục hồi.
 

Sô cô la


Một vài miếng sô cô la đen giúp tăng nồng độ serotonin và tăng cường chất chống oxy hóa giúp làm dịu đi những dư âm khó chịu của rượu bia.

8 Mẹo giải rượu bia sau cơn say hiệu quả không tưởng

Các loại quả hạch


Ăn các loại hạt như quả hạnh hoặc hạt điều vốn chứa protein và carbs giúp cung cấp năng lượng lâu dài. Các omega tự nhiên giúp tăng chức năng não nên tốt cho tinh thần.

Lợi khuẩn


Nghiên cứu cho thấy probiotic không chỉ giúp ích cho các vấn đề dạ dày mà còn cung cấp các tác động tích cực đến chức năng não, giúp kết nối não và ruột - nên việc điều trị đường ruột có thể giúp ích cho tâm trạng và hiệu suất làm việc.
 

8 Mẹo giải rượu bia sau cơn say hiệu quả không tưởng

Chỉ cần sử dụng những loại thực phẩm từ thiên nhiên nói trên đã có thể giúp bạn tránh khỏi những dư âm tồn đọng của rượu bia ngày hôm qua trong cơ thể, giúp cơ thể cảm thấy thoái mái và sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc mới hiệu quả. Chúc các bạn thành công!

 

Đối tác