Sản Phẩm Nổi Bật
Cẩm nang sức khỏe
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình
Lợi ích từ nước ép dứa mang lại cho sức khoẻ thật kinh ngạc
Nước ép dứa (thơm) chứa hàm lượng calo thấp. Một ly nước ép dứa chỉ chứa khoảng 80 calo, 1gr protein và 2 gr chất xơ. Tuy chỉ chứa lượng ít như vậy nhưng bạn đã biết được những lợi ích từ việc uống nước ép dứa mạng lại cho sức khoẻ như thế nào chưa? Trên cả sức tưởng tượng, nước ép dứa vô cùng tuyệt vời, cùng tham khảo nào.
Vitamin và axit ascorbic được tìm thấy nhiều trong nước ép dứa rất tốt cho da. Vitamin C tăng cường khả năng giúp nuôi dưỡng làn da và duy trì độ đàn hồi của da. Uống nước ép dứa thường xuyên còn giúp chống khô da cũng như góp phần loại bỏ các tế bào da chết.
Nước ép dứa giúp giữ độ ẩm cho da khô rất tốt
Một lợi ích khác được phát hiện từ nước ép dứa là khả năng duy trì xương khoẻ mạnh. Đó là nhờ hàm lượng cao mangan. Một loại enzyme được gọi là bromelain trong quả dứa giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh, đồng thời cũng có công dụng giảm viêm cực tốt.
Loại bỏ các mảng bám bằng cách uống nước ép dứa mỗi ngày, chúng giúp tẩy các đốm đen trên răng, qua đó giúp răng trắng sáng. Hàm lượng vitamin C cao làm ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám và phòng ngừa các bệnh nướu răng. Theo nhiều chuyên gia sức khỏe cho biết, nước ép dứa làm cho phần nướu răng chắc khoẻ, qua đó bảo vệ răng một cách tự nhiên nhất.
Một chế độ ăn uống lành mạnh bằng việc bổ sung nhiều trái cây, rau củ sẽ làm giảm các nguy cơ phát bệnh tim mạch vành. Nước ép dứa rất tốt cho sức khỏe tim mạch và đảm bảo lưu lượng máu chảy thông suốt trong hệ tuần hoàn.
Nước ép dứa là loại nước chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khoẻ
Các chất xơ và ka li chứa trong nước ép dứa cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Lượng ka li cao sẽ giảm nguy cơ đột quỵ và giảm sự hình thành sỏi thận.
Vitamin C còn có công dụng bảo vệ đôi mắt khỏi bị đục thủy tinh thể. Chính vitamin A và beta carotene trong quả dứa giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Mỗi ngày đều uống nước ép dứa sẽ đẩy lùi chứng thoái hóa điểm vàng và hạn chế nguy cơ mất thị lực ở người cao tuổi.
Nếu bạn rơi vào tình trạng bị cảm lạnh, điều đó khiến cơ thể trở nên mỏi mệt gần cả tuần không thuyên giảm và khiến bạn khó chịu. Điều cần làm bây giờ là bạn nên uống một ly nước ép dứa bởi chúng có thể giúp bạn ngăn ngừa được cảm lạnh nhờ giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, giữ hệ miễn dịch của bạn được khỏe mạnh.
Nước ép dứa có thể giúp bạn mau chóng hết cảm lạnh
Trên đây là công dụng của nước ép dứa đối với sức khoẻ con người, những điều trên có khiến bạn ngạc nhiên về lợi ích của nước ép dứa chưa? Để có một làn da đẹp, tim mạch được khoẻ mạnh và ngăn ngừa bệnh cảm lạnh thì hãy bổ sung ngay một ly nước ép dứa mỗi ngày bạn nhé!
Chúc các bạn có một sức khoẻ tốt.
Các Bài Viết Khác
Đánh Giá
Sản Phẩm Nổi Bật
Sản Phẩm Mới
