Sản Phẩm Nổi Bật
Cẩm nang sức khỏe
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình
Mẹo vặt chữa hôi chân và những lưu ý bạn nên nhớ
Cách chữa chứng hôi chân khi đi giày bằng một số mẹo đơn giản. Chân “nặng mùi” là do các tuyến mồ hôi ở khu vực này xảy ra bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho các loài vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Dưới đây là các cách đơn giản nhất để tống khứ thứ mùi hôi khó chịu này.
Cách chữa hôi chân khi đi giày
Bạn nghĩ rằng bạn thật sự đã chăm sóc đôi chân và đôi giày của các bạn đúng cách chưa? Để đôi chân và đôi giày của bạn không phát ra những mùi khó chịu làm cho bạn e ngại, thiếu tự tin trước tập thể.
Mang giày thường xuyên làm cho chân bạn có mùi hôi
Chăm sóc đôi bàn chân bằng cách:
- Chân bạn luôn mang giày, nên khi nào cũng ẩm ướt, đổ mồ hôi vì thế luôn có mùi hôi khó chịu. Vì thế bạn phải giúp cho đôi chân của mình thoáng khí.
- Khi bạn cởi bỏ đôi giày của mình ra, bạn nên rửa kỹ chân của bạn bằng xà phòng, để tiêu diệt hết các vi khuẩn và diệt luôn mùi hôi khó chịu lúc bạn mang giày.
- Bạn cũng nên thường xuyên ngâm chân mình vào trong 1 chậu nước trà ấm, nước muối hay nước dưa leo (dưa chuột),... khoảng 10 hay 20 phút. Để tăng thêm các chất dinh dưỡng và kháng thể cho đôi bàn chân của bạn.
- Bạn cũng có thể sử dụng các dung dịch thoa ngoài bàn chân để giảm sự thoát mồ hôi từ lòng bàn chân. Để tạo sự thoáng mát tuyệt đối cho đôi chân bạn.
Chăm sóc đôi giày bằng cách:
- Bạn nên thường xuyên lau chùi sạch sẽ, vệ sinh đôi giày của bạn bằng nước xà phòng. Giữ cho đôi giày bạn luôn luôn thật sạch bên trong lẫn bên ngoài.
- Bạn nên xịt các loại thuốc khử mùi hoặc thuốc tẩy uế dùng cho giày, bạn cũng không nên lạm dụng những thuốc khử mùi vì có thể chúng sẽ làm ảnh hưởng đôi chân bạn.
- Nếu đôi giày bị ẩm hoặc ướt tốt nhất bạn nên phơi ngay đôi giày bạn thật khô ráo, trước khi mang giày. Ẩm ướt sẽ là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn dễ dàng phát triển và phát ra mùi hôi.
Tác dụng của miếng lót giày với đôi giày và với đôi chân của bạn:
- Bạn có thể chọn những miếng lót giày phù hợp cho đôi chân bạn. Vì mỗi miếng lót giày có những đặc tính riêng theo từng loại như lót giày quế, lót giày than hoạt tính. Bạn cũng có thể tham khảo đặc tính lót giày than hoạt tính, chúng có nhiều đặc tính giúp bảo vệ đôi giày và đôi chân của bạn.
1. Ngâm chân bằng nước trà xanh pha với muối
Lá trà xanh vốn có những công dụng như: hấp thụ và khử mùi rất hữu hiệu. Bạn có thể dùng nước trà xanh đã được đun sôi, thêm một chút muối để ngâm chân. Cách này không những giúp khử mùi, mà còn có thể diệt cả vi khuẩn.
Ngâm chân trong nước giấm pha loãng để làm chân bớt mùi hôi
Ngoài ra, bã cà phê hay bã trà cũng là những nguyên liệu có công dụng tương tự. Bạn cũng có thể bỏ bã trà, bã cà phê vào trong giày để khử mùi.
2. Ngâm chân trong nước ấm pha với giấm loãng
Giấm cũng có các công dụng hấp thụ mùi và diệt trừ vi khuẩn. Tuy nhiên, khi bạn dùng cách này bạn phải pha loãng giấm vào nước ấm. Thông thường, 1 chậu nước chỉ nên cho trong khoảng 5-10ml giấm, để chân vào mà không có cảm giác nhức nhối hay khó chịu là được.
Lưu ý: Tuyệt đối không nên dùng cách này nếu chân bạn đang có vết thương hở miệng.
3. Tận dụng máy sấy tóc
Bên trong giày bị ẩm ướt là nguyên nhân chính khiến chân tiết ra mồ hôi và tạo ra mùi khó chịu. Trước khi bạn đi giày, bạn có thể dùng máy sấy tóc thổi vào bên trong đôi giày một lúc. Luồng gió ấm từ máy sấy không chỉ giúp làm cho giày khô ráo, dễ chịu hơn, mà còn có thể chống ẩm mốc cho giày.
Ngoài ra, nếu bạn hay bị ra mồ hôi chân, tốt nhất bạn nên có một miếng đệm giày mềm mại với chất liệu cotton ở bên trong giày, và nên thường xuyên thay giặt. Ngày thường, bạn nên đi loại tất thoáng khí, loại nào hút mồ hôi tốt. Bạn không nên đi loại giày bí tắt, giày không thoáng khí đế cao su, hay đi tất bằng chất liệu nilon.
Thói quen hằng ngày
- Ngâm chân trong thau nước nóng 50 - 60oC, mỗi lần 15 phút, mỗi ngày 1 - 2 lần.
- Dùng xơ mướp ép khô làm tấm lót giày, bạn sẽ tống khứ được mùi do mồ hôi chân gây ra.
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 50g phèn chua vào nước nóng, ngâm chân trong 10 phút, mùi hôi cũng sẽ lập tức bị “trừ khử”.
- Lấy 15g rễ bột sắn cho vào 15g rượu trắng, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi để nguội rửa chân, mỗi ngày làm 1 lần.
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 10 - 15ml giấm nếp vào trong nước, quấy đều, cho hai chân vào ngâm khoảng 15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm chân 1 lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày.
Những lưu ý khi chữa hôi chân
Hôi chân là do mồ hôi lưu trữ quá lâu, cộng với môi trường bít kín của giày… sẽ khiến các vi khuẩn phát triển nhanh, gây ra mùi hôi. Do vậy, nếu bạn chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, giữ cho da luôn luôn khô ráo, duy trì chân sao cho thường xuyên sạch sẽ, thông thoáng… sẽ hạn chế rất nhiều bệnh này.
Hãy luôn giữ cho đôi chân bạn khô thoáng tránh hầm bí
Bạn cần rửa chân nhiều lần trong ngày, thường xuyên thay tất và không nên đi các loại giày kín khí như giày thể thao, giày du lịch để tránh ra quá nhiều mồ hôi chân.
Tích cực “trừ khử” những nguyên nhân gây ra bệnh như mồ hôi chân, bệnh nấm chân bằng cách là không nên ăn các loại thực phẩm sau đây vì chúng dễ gây ra mồ hôi, ví dụ như ớt cay, hành sống, tỏi sống...
Nếu mắc các bệnh về da như lở loét, mụn nước do vi khuẩn truyền nhiễm gây ra hôi chân thì bạn phải hạn chế gãi để tránh kích thích lây nhiễm. Bạn nên dùng thau rửa chân và khăn lau chân riêng để tránh lây nhiễm cho người khác.
Khi dùng thuốc trị liệu thì đồng thời bạn cũng phải “khử trùng” cho giày và tất của mình bằng cách là phơi giày, tất dưới ánh nắng mặt trời và sử dụng nước nóng để giặt tất.
Các Bài Viết Khác
Đánh Giá
Sản Phẩm Nổi Bật
Sản Phẩm Mới
