Biện pháp tăng cường sinh lực dễ thực hiện

Tình dục mỹ mãn giúp phụ nữ cảm thấy được yêu, được chấp nhận, khiến chị em an toàn trong hôn nhân, càng yêu chồng hơn. Vì thế, việc tăng cường sinh lực cánh mày râu thật sự quan trọng.

Theo các chuyên gia các liệu pháp tăng cường testosterone theo cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục sự cố thiếu hụt loại hormone nam tính.

- Dưỡng chất quan trọng nhất giúp nâng cao lượng testosterone chính là chất béo. Các axít béo cần thiết có từ trái bơ, củ lạc, cá và dầu ô liu, dầu hạt lanh và dầu cải là những thực phẩm ưu việt giúp tăng cường testosterone một cách tự nhiên. Tuy nhiên, không nên lạm dụng các axit béo quá liều, vì như thế sẽ hình thành mỡ thừa, gây ra tình trạng béo phì.

- Tập ăn 6 bữa/ngày thay vì 3 bữa/ ngày. Bước khởi đầu, bạn có thể tập ăn 6 bữa nhỏ/ngày, cách nhau từ 2 đến 3 giờ thay vì ăn 3 bữa lớn/ngày. Các chuyên gia cho rằng ăn theo cách này sẽ bình ổn được sự tiến triển của hormone và tiến trình chuyển hóa trong cơ thể đề phòng sự thay đổi hay sụt giảm lớn lượng testosterone.

- Ngủ ít nhất 8 giờ/ngày. Cơ thể bạn cần ngủ đủ giấc để phục hồi sức khỏe từ việc tập luyện và do những căng thẳng trong cuộc sống. Thiếu ngủ góp phần vào việc sản sinh cortisol, làm giảm khoảng 40% testosterone. Để cải thiện giấc ngủ, hãy giữ phòng ngủ luôn mát mẻ, không dùng thức uống lỏng từ 2 đến 3 giờ đồng hồ trước khi ngủ. Bạn cũng nên tắm trước khi ngủ.

- Hạn chế uống rượu, vì rượu tác động xấu đến lượng testosterone. Tốt nhất, bạn nên từ bỏ thói quen này.

- Giảm căng thẳng trong công việc và trong gia đình. Hãy xác định những tác nhân gây căng thẳng cho bạn và làm việc có khoa học, kết hợp với nghỉ ngơi trong ngày. Khi cơ thể bị stress, lượng cortisol được phóng thích dẫn đến việc gia tăng hormone dị hóa đồng thời kéo theo sụt giảm testosterone.

- Những bài tập luyện hình thức kết hợp rất có lợi cho cơ bắp của bạn. Chúng giúp phát triển sức khỏe cơ bắp đồng thời tăng cường việc sản sinh testosterone.

- Tăng cường sinh hoạt tình dục. Sinh hoạt tình dục nhiều góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocine, endorphine và gia tăng lượng testosterone. Testosterone có khuynh hướng sụt giảm nhanh chóng nếu bạn không sinh hoạt tình dục quá một tuần lễ.

Ngoài những phương pháp trên, bạn có thể sử dụng những thực phẩm hổ trợ sinh lý chiết xuất từ thiên nhiên để tăng cường sinh lý một cách tự nhiên và toàn diện. Hiện nay trên thị trường đang phổ biến sản phẩm là Max stamina, nhập khẩu hoàn toàn từ USA.

Với thành phần được chiết xuất chọn lọc tinh tế giữa các thảo dược tăng cường sinh lý tự nhiên từ CÂY BÁ BỆNH và L-arginin (tác nhấn kích thích cơ thể sản xuất chất xúc tác Nitric Oxide NO và CGMP) giúp giải quyết toàn diện cả 2 vấn đề dẫn đến yếu sinh lý đó tăng tiết testosteron để tăng ham muốn, bổ sung đầy đủ nguồn cung cấp NO an toàn từ L-arginin.

Sự khác biệt chỉ có ở Max stamina mà không loại thuốc bổ dưỡng hay thảo dược nào bằng, chính là kết quả vượt trội của nó như:

- Giải pháp tự nhiên nâng cao mức Testosterone.
- Không phải chích. Không phải đắp thuốc. Không làm teo tinh hoàn.
- Nâng cao mức Testosterone một cách tự nhiên để thúc đẩy hoạt động tình dục ở nam giới.
- Lưu thông máu tốt, cải thiện hiệu quả khoái cảm.
- Tạo sức mạnh cơ bắp và tiếp sinh lực, tình trạng thể lực ổn định tối đa.

Max stamina là nguồn kích thích hoạt động tình dục tốt nhất, tinh khiết  nhất, 100% tự nhiên trên thị trường hiện nay, có thể giúp quý ông khám phá khả năng khêu gợi hấp dẫn của bản thân mà họ không thể nghĩ đến trước đây.

Cải thiện sức khỏe, tăng ham muốn tình dục mạnh mẽ, không còn là vấn đề khó, hãy kiên trì và thay đổi cuộc sống sẽ có ý nghĩa hơn.

Theo Sieuthisuckhoe.org

------------------------------------------------------------------