cart
Xuất tinh sớm nên ăn gì  
18:39 | 21/04/2013

Xuất tinh sớm thật sự là nỗi sợ của đàn ông, nhất là khi chưa lâm trận đã phải đầu hàng, vậy khi bị xuất tinh sớm nên ăn gì và tránh ăn gì để cải thiện vần đề trên.

xuat-tinh-som-nen-an-gi

Chế độ ăn uống để chữa xuất tinh sớm

A/ Nên ăn: Thịt, cá, rau, hoa quả, những thứ sung mãn cho sức lực và duy trì độ lâu khi quan hệ: Con hàu, hải sâm, hành tây, giá đỗ, trứng gà, tỏi, thịt dê, cật gà, thịt chó, thịt bò. . .. Đặc biêt là giá đỗ và hành củ, trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn.

1. Ngũ cốc

Cụ thể: Các loại thực phẩm chứa nhiều ngũ cốc như gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch

Tác dụng: Các thực phẩm này chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

2. Các loại thịt:

Cụ thể: Thịt gà, trứng gà, thịt dê, cừu, chó, thịt cá, thịt chim bồ câu, thận lợn.

Tác dụng: Thịt dê, cừu có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu. Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp “cường dương” và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm.

3. Rau củ

Cụ thể: Khoai, hạt đậu trắng, hành lá, tỏi, hành tây tỏi tây, nấm

Tác dụng: Những thực phẩm này có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho sức khỏe XY.

4. Hoa quả

Cụ thể: Dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu.

Tác dụng: Các loại quả này có chứa axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng thúc đẩy sự “phát dục” và điều chỉnh xuất tinh sớm.

B/ Không nên ăn: Đồ ăn có tính cay, nóng:  thịt dê, ớt,  hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu,

Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

Theo Sức Khỏe và Đời Sống

-----------------------------------------------------------------------

Tin khác:

Ta nên yêu vào thời điểm nào tốt nhất?

12:16 | 17/09/2014
Một ngày có ba buổi sáng, trưa và tối. Vậy ta nên yêu vào thời điểm nào tốt nhất cho cơ thể? Buổi trưa Thời gian làm việc trong buổi sáng không đến mức làm cho chúng ta kiệt sức, tranh thủ thời gian nghỉ trưa gặp gỡ nhau cũng có cảm giác rất thú vị. “Yêu” vào lúc này được xem là rất lý tưởng vì thể lực sung mãn, ba tiếng làm việc buổi sáng không đủ khiến cả hai mệt ...

Tìm hiểu bí quyết tăng sinh lực cho đàn ông

11:19 | 11/09/2014
Tăng cường sinh lực giúp phái mạnh tự tin hơn chốn phòng the, và chuyện sinh hoạt vợ chồng cũng được thăng hoa thêm bội phần. Khám phá ngay bí quyết sau. Trước đây đời sống sinh hoạt vợ chồng tôi cũng đều đặn với tần suất 3, 4 lần một tuần. Nhưng từ khi vợ sinh đứa con thứ 2 sức khỏe tôi yếu hẳn. Có lẽ thời gian dài không gần gũi vì vợ mang bầu, và cũng trong thời gian đó ...

Bạn đã biết cách quan hệ tinh dục an toàn?

11:14 | 09/09/2014
Cách quan hệ tinh dục an toàn để đảm bảo sức khỏe và điều tế nhị nhưng rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến đời sống sức khỏe tình dục của mỗi người. Vệ sinh trước, trong và sau giao hợp Đọc trên mạng hay báo chí, người ta thường bắt gặp một chỉ dẫn như sau: 'trước khi giao hợp cần rửa sạch âm hộ và sau khi giao hợp vài giờ, phải rửa âm hộ lại bằng xà phòng'. Điều ...

Những vấn đề Sức khỏe tình dục phụ nữ nên biết

14:39 | 05/09/2014
Có những vấn đề về sức khỏe tình dục mà phụ nữ thường hay không quan tâm, sau đây là những điều phụ nữ nên biết về sức khỏe tình dục để bảo vệ cho chính mình tránh những hệ lụy về sau.Hầu hết phụ nữ trưởng thành nghĩ họ biết mọi thứ cần thiết về sức khỏe tình dục của mình. Thực tế, có nhiều điều cần thiết có thể bạn chưa còn biết như việc khả năng sinh sản giảm nhanh hơn bạn ...

Tuyệt chiêu giúp chàng Mạnh mẽ chốn phòng the

10:13 | 11/08/2014
Tuyệt chiêu hôm nay sẽ giúp chàng mạnh mẽ chốn phòng the hơn, dẻo dai hơn và kéo dài cuộc yêu hơn. Nhờ vậy mà Quý ông có thể tự tin lâm trận với một phong độ cao nhất. Chỉ vì lo cho tương lai, sự nghiệp sau này mà phải đến tận năm 32 tuổi tôi mới yêu và tiến tới hôn nhân. Nói ra thì chắc cũng không ai tin, trong mắt bạn bè tôi là một anh chàng mọt sách đúng ...