12 cách trị quầng thâm mắt đơn giản mà hiệu quả
Quầng thâm mắt là nguyên nhân khiến cho các chị em phụ nữ trở nên già trước tuổi, thần sắc mệt mỏi, kém linh hoạt. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể xóa tan quầng thâm mắt bằng những nguồn nguyên liệu có sẵn trong nhiên nhiên, dễ kiếm lại rẻ tiền như: khoai tây, dưa chuột, cà chua,...
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng, do sinh hoạt, do môi trường, nhưng cũng có thể do bệnh tật bên trong. Cho nên, muốn trị tận gốc quầng thâm mắt cần phải biết được nguyên nhân. Chỉ khi giải quyết được nguyên nhân đó mới có thể đưa ra cách xóa vết thâm quầng ấy một cách triệt để và hữu hiệu nhất, đồng thời giúp cho khi bạn bấm mí sẽ đạt hiệu quả thẩm mỹ cao hơn. Sau đây là nguyên nhân và những điều nên tránh để không bị quầng thâm mắt.
Quầng thâm ở mắt khiến phụ nữ mất tự tin. Ảnh: Nguồn Internet.
Các nguyên nhân gây quầng thâm ở mắt
+ Do di truyền
+ Bị stress hoặc thiếu ngủ
+ Làm việc nhiều trên màn hình máy tính
+ Bị bệnh ở các cơ quan nội tạng
+ Hút thuốc lá
+ Thiếu nước
+ Ánh nắng mặt trời
Các cách cải thiện chứng thâm quầng mắt
Để cải thiện chứng thâm quầng mắt, trước hết, chúng ta cần loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Các nguyên nhân như di truyền, tuổi tác, do rối loạn nội tiết khi mang thai là không thể loại bỏ được. Còn các nguyên nhân mắc phải trong cuộc sống thì chúng ta có thể loại bỏ được như sau:
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: mọi người nói chung và những người có nguy cơ cao như đã có yếu tố di truyền, phụ nữ có thai, người cao tuổi, khi ra đường cần đội nón mũ rộng vành, đeo kính để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của da với ánh nắng.
Ngủ đủ giấc: người lớn cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày, trong đó nên sắp xếp ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ để cho tinh thần tỉnh táo, mắt đỡ bị mỏi. Không uống nước chè và cà phê đặc, hạn chế hút thuốc lá, thuốc lào vì các thứ này có tính chất kích thích thần kinh gây mất ngủ. Không nên suy nghĩ công việc trên giường ngủ.
Ngủ đủ giấc giúp mắt được thư giản, giảm thâm quầng. Ảnh: Nguồn Internet.
Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng: người chưa bị và người đã bị thâm quầng mắt đều cần phải đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Có 4 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản mà bạn cần chú ý ăn uống đầy đủ là: chất đạm, chất béo, chất đường, nhóm vitamin và khoáng chất. Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Nhóm chất béo nên ăn dầu thực vật, chất béo trong cá và thủy hải sản nói chung. Nhóm chất đường gồm: gạo, ngô, khoai, sắn, đậu. Nhóm vitamin và khoáng chất gồm: rau củ quả các loại. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để ăn uống đảm bảo đủ chất và lượng.
Kết hợp mát-xa cho vùng da mắt để giảm thâm quầng cũng rất hiệu quả.
Mát-xa giải tỏa sự mệt mỏi: nằm nhắm mắt, thư giãn, dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần sẽ giúp tăng dinh dưỡng cho mắt và da vùng mắt, giảm mệt mỏi cho mắt rất hiệu quả.
Mỗi ngày bạn có thể mát-xa như vậy nhiều lần. Ban đêm, bạn nên mát-xa 1 lần trước khi ngủ và 1 lần trước lúc thức dậy sẽ thấy tinh thần sảng khoái, mắt linh hoạt hơn nhiều.
Bạn phải kiên trì, làm phối hợp 1 hay vài cách nêu trên, thời gian có thể kéo dài mấy tháng, độ thâm quầng mắt sẽ giảm dần.
12 cách xóa tan thâm quầng mắt đơn giản mà hiệu quả
1. Dưa chuột:
Bôi nước ép dưa chuột hàng ngày lên vùng quanh mắt và rửa sạch bằng nước thường sau 15 phút.
2. Khoai tây:
Trộn nước ép khoai tây với nước ép dưa chuột với lượng bằng nhau có tác dụng tốt nếu có bọng mắt kèm với quầng thâm.
3. Chanh:
Pha nước ép dưa chuột với nước cốt chanh với lượng bằng nhau. Bôi hằng ngày và rửa sạch bằng nước dau 15 phút.
4. Cà chua:
Nước ép cà chua cũng rất tốt. Bôi lên da quanh mắt và để 20 phút, sau đó rửa sạch.
5. Sữa lạnh:
Dùng nước đá lạnh hoặc sữa lạnh bôi trực tiếp lên mí mắt khi mắt nhắm trong 10 phút, sau đó rửa sạch.
6. Túi trà lọc:
Đắp túi trà lọc để lạnh sẽ phục hồi sức sống cho vùng dưới mắt và làm giảm bọng xung quanh mắt.
7. Dầu hạnh nhân:
Dầu hạnh nhân rất tốt để trị quầng thâm. Hãy trộn hạnh nhân nghiền nhuyễn với sữa và đắp lên vùng bị quầng thâm trước khi đi ngủ. Rửa sạch bằng nước lạnh vào sáng hôm sau. Cách “điều trị” này sẽ làm da tươi sáng hơn.
8. Lá bạc hà:
Lá bạc hà nghiền nhuyễn cũng có tác dụng tốt tương tự. Đắp lá bạc hà nghiền nhuyễn lên mắt, để 10 – 15 phút rồi rửa sạch nhẹ nhàng.
9. Cam:
Trộn nước ép cam với glycerin, bôi lên vùng quầng thâm 3 lần mỗi tuần, mỗi lần 20 phút. Cách làm này khá hiệu quả.
Hỗn hợp nước ép cam và glycerin rất hiệu quả trong việc giảm quầng thâm mắt. Ảnh: Nguồn Internet.
10. Nước ấm:
Giảm mệt mỏi cho mắt bằng cách rửa mắt bằng nước ấm và sau đó rửa lại vằng nước lạnh. Cách làm này sẽ cải thiện tuần hoàn máu cho mắt và làm dịu mắt, ngoài ra còn giúp mắt sạch và giảm sung huyết.
11. Tập thể dục:
Các buổi tập thể dục và tập thở sâu hằng ngày sẽ tăng cường tuần hoàn máu, tăng lượng ô xy trong máu, làm giảm stress và lo âu.
12. Giấc ngủ:
Giấc ngủ ngon ban đêm luôn là điều bắt buộc với tất cả mọi người, nhất là với những người bị quầng thâm. Giấc ngủ là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời nhất chữa lành mọi vết thương – cả trí óc, cơ thể và tâm hồn.
Trên đây là 12 cách trị thâm quầng mặt đơn giản mà hiệu quả nhất đã được Thuốc sinh lý tổng hợp lại thông qua nhiều nguồn về cách thức trị quầng thâm. Chúc các chị em phụ nữ sẽ chiến thắng kẻ thù quầng thâm mắt trên mặt, lấy lại nét đẹp vốn có.
