Sản Phẩm Nổi Bật
Câu Chuyện Thành Công
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình
Loại bỏ 5 thói quen sau nếu muốn có một đôi mắt đẹp
Ai cũng muốn sở hữu một đôi mắt đẹp, nhưng vô tình những thói quen xấu hàng ngày có thể tác động gây tàn phá đôi mắt của chính bạn. Đừng làm tổn thương thị lực của mình bằng những thói quen xấu được nêu dưới đây.
Làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng
Bạn có thói quen đọc hoặc viết nhật ký trước khi đi ngủ? Nhưng bạn lại chỉ thích mở mỗi cái đèn ngủ, ánh sáng lập lờ? Việc này sẽ khiến bạn căng mắt bởi sự thiếu ánh sáng trong phòng. Hãy chắc chắn rằng trong phòng có đủ ánh sáng để bạn đọc hoặc viết mà không cần phải nheo mắt hay căng thẳng.
Nhìn vào smartphone cả ngày
Đừng để đôi mắt của bạn chịu tổn thương bởi thói quen kiểm tra điện thoại thông minh suốt cả ngày. Bạn sẽ nhận thấy rằng thị lực bị mờ, mắt bị khô, đầu choáng váng và buồn nôn. Nếu vẫn giữ thói quen kiểm tra điện thoại thường xuyên, bạn nên điều chỉnh kích cỡ chữ lớn hơn.
Không ngủ đủ giấc
Cũng giống như bộ não, đôi mắt cũng cần được nghỉ ngơi vào cuối ngày. Việc thiếu ngủ có thể gây co thắt mắt, đỏ mắt.
Quên đeo kính mát
Kính mát rất cần thiết trong việc bảo vệ đôi mắt của bạn. Các tia UV và HEV có hại trong ánh sáng mặt trời có thể gây tổn hại cho mắt, mí mắt...
Kiểm tra mắt định kỳ
Đừng bỏ qua việc kiểm tra mắt định kỳ hằng năm. Bạn có thể không nhận ra rằng thị lực của mình đã thay đổi.
Hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu nêu để sở hữu một đôi mắt đẹp bạn nhé. Ắc hẳn ai cũng mắc phải một trong những thói quen xấu trên, vậy nên hãy chăm sóc đôi mắt ngay bây giờ trước khi quá trễ.
Đánh Giá
Sản Phẩm Nổi Bật
Sản Phẩm Mới
