Sản Phẩm Nổi Bật
Câu Chuyện Thành Công
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình
Giữ gìn sức khoẻ "núi đôi" bằng 4 loại thực phẩm sau
Để hạn chế được các nguy cơ bị fibrocystic (ngực sần), đau nhức vùng ngực trước ngày 'đèn đỏ' hay mãn kinh, hoặc nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, cần bổ sung ngay 4 loại thực phẩm bên dưới dưới bởi chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe vùng ngực của các bạn.
Vòng 1 khoẻ mạnh là mong muốn của hầu hết tất cả chị em phụ nữ
Bí đỏ
Beta-carotene là loại sắc tố chứa trong các loại rau màu cam sáng hoặc màu đỏ, có ảnh hưởng lớn đến việc làm giảm nguy cơ ngực sần. Theo nghiên cứu cho thấy, các loại thực phẩm như bí đỏ rất giàu beta-carotene, điều này có tác động tích cực đáng kể đến sức khỏe bộ ngực. Ngoài ra, còn có khoai lang và ngô cũng mang lại lợi ích tương tự.
Bí đỏ chứa nhiều Beta-carotene giúp giảm nguy cơ ngực sần
Mầm lúa mì
Chiết xuất mầm lúa mì được chứng minh có khả năng làm giảm một loạt các triệu chứng của Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS, trong đó triệu chứng đau ngực được xếp vào đứng đầu danh sách. Một nghiên cứu theo dõi 100 phụ nữ bị chẩn đoán PMS cho hai chu kỳ liên tiếp; một nhóm nhận được 400 mg chiết xuất mầm lúa mì, và nhóm thứ hai dùng giả dược. Mầm lúa mì giúp giảm triệu chứng thể chất tới 63,6%, các triệu chứng tâm lý giảm tới 66,3%, và các triệu chứng PMS chung giảm tới 65%. Nhóm phụ nữ dùng chiết xuất mầm lúa mì cũng thấy giảm mệt mỏi, khó chịu, tim đập nhanh, đau đầu, khó ngủ, tăng sự thèm ăn.
Mầu lúa mì giúp giảm các triệu chứng PMS cực kỳ hiệu quả
Nước tương
Theo nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ thường xuyên bổ sung 2 loại hợp chất daidzein và genistein - có nhiều trong đậu nành, đậu hũ… có tỷ lệ bị ngực fibrocystic thấp hơn.
Các nghiên cứu cũng đã cho thấy đậu nành có thể giúp giảm bớt các tác dụng phụ của thời kỳ mãn kinh, bao gồm cả bệnh loãng xương và bệnh tim. Và một nghiên cứu trên 9.500 người sống sót sau việc điều trị ung thư vú cho thấy tiêu thụ đậu nành giúp ngăn chặn sự tái phát của khối u.
Nước tương giảm tỷ lệ bị ngực fibrocystic đến mức thấp nhất
Việt quất
Quả việt quất và các chiết xuất trong quả việt quất được chứng minh có khả năng giảm sự phát triển tế bào khối u ở ngực. Ăn khoảng 150 gam quả việt quất hằng ngày sẽ giúp chống ung thư hiệu quả. Hoặc dùng việt quất dưới dạng bột cho vào sinh tố, sữa chua uống mỗi ngày cũng rất tốt.
Việt quất chống ung thư vú nếu dùng mỗi ngày
Với những loại thực phẩm trên, nếu sử dụng thường xuyên bạn sẽ hạn chế tối đa được nguy cơ mắc các bệnh về ngực kể cả ung thư vú. Nếu muốn bảo vệ vòng 1 và có một "núi đôi" gợi cảm hãy bổ sung những loại thực phẩm trên mỗi ngày nhé. Chúc chị em phụ nữ có một vòng 1 săn chắc và quyến rũ.
Đánh Giá
Sản Phẩm Nổi Bật
Sản Phẩm Mới
