Sản Phẩm Nổi Bật
Hỏi đáp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình
Cơ thể thay đổi như thế nào khi chuyển sang mùa thu?
Một điều ít ai nhận thấy là nhiệt độ mát mẻ của mùa tu làm ảnh hưởng đến cơ thể cả về tinh thần lẫn thể chất. Hãy cùng khám phá xem cơ thể của chúng ta thay đổi như thế nào khi trời chuyển sang mùa thu.
Nhu cầu tình dục cao
Theo tạp chí Men's Health, các nhà khoa học ở Na Uy đã phát hiện ra rằng vào mùa thu, cụ thể là tháng 10 và tháng 11, hàm lượng testosterone trong cơ thể nam giới đạt đến đỉnh khiến ham muốn tình dục lên cao. Vì thế, đây cũng chính là thời điểm lý tưởng để bắt đầu các cuộc hẹn hò, yêu đương của các cặp đôi.
>> Xem thêm: Mẹo tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới
Thích ngủ nướng
Điều này tương đối đúng đối với những người sống ở gần cực bắc hoặc những khu vực có tuyết. Nguyên nhân chủ yếu của việc thích ngủ nướng là do sự gia tăng không ngừng nồng độ melatonin trong não. Do đó, vào những ngày tiết trời mát dịu và u ám, nồng độ melatonin vọt lên sẽ khiến cho chúng ta dễ buồn ngủ.
Làm việc tốt hơn
Một nghiên cứu trên 136 sinh viên tại Đại học Harvard (Mỹ) đã cho thấy rằng thời tiết dễ chịu giúp cho con người học tập và làm việc tốt hơn rất nhiều so với thời tiết khắc nghiệt. Và đối với nhiều người, mùa thu chính là thời điểm thuận lợi nhất giúp họ dễ dàng tỏa sáng trong công việc bởi thời điểm này ít bị phân tâm bởi các hoạt động không liên quan khác.
Muốn sum họp bên người thân
Thêm một nghiên cứu được thực hiện trên 22.600 người dùng điện thoại đã cho ra kết quả rằng khi tiết trời trở lạnh, con người luôn có xu hướng thu hẹp các mối quan hệ xã hội, chỉ muốn trò chuyện, quây quần với gia đình và bạn bè thân thiết.
Ảnh hưởng đến sự sáng tạo
Chuyên san Acta Psychologica vừa công bố một nghiên cứu cho rằng thời tiết ấm hoặc lạnh bạn gây ảnh hưởng đến sự sáng tạo của chúng ta. Cụ thể, tiết trời ấm áp giúp con người dễ tạo ra các mối quan hệ thiên về mặt tình cảm; trong khi đó tiết trời lạnh lẽo, con người dễ phát triển khả năng sáng tạo với những vấn đề trừu tượng hơn.
Dễ trầm cảm
Các nhà khoa học cũng đã chứng minh serotonin và dopamine - hai dẫn truyền thần kinh (khi bị thay đổi theo mùa) có mối liên kết chặt chẽ với trầm cảm. Tập thể dục một cách thường xuyên, đặc biệt là tranh thủ ở ngoài trời vào ban ngày có thể giúp tâm trạng tốt hơn.
>> Xem thêm: Nam giới bị yếu sinh lý dễ mắc bệnh trầm cảm
Tâm trạng buồn hơn
Rối loạn cảm xúc theo mùa thường xuất hiện vào mùa thu. Lúc này, đôi khui con người có cảm giác buồn bã, đôi khi nhìn vô định ra ngoài cửa sổ và băn khoăn nghĩ ngợi về nhiều thứ trong cuộc sống. Nhiều nhà khoa học nhận định nguyên nhân dẫn đến rối loạn cảm xúc theo mùa có liên quan đến sự thay đổi nồng độ các hoóc môn cùng chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, cortisol, dopamine, serotonin dưới tác động của chu kỳ ngủ và mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Những thông tin nêu ra ở trên chắc đã phần nào giúp các bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình, lắng nghe sự thay đổi của cơ thể khi chuyển mùa. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn kiểm soát được sức khoẻ và tinh thần khi trời vào thu các bạn nhé!
Đánh Giá
Sản Phẩm Nổi Bật
Sản Phẩm Mới
