Sinh hoạt tình dục đều đặn có tác dụng gì?

Sinh hoạt tình dục là bản năng và nhu cầu của con người. Sinh hoạt tình dục đều đặn còn có tác dụng làm cho ta được tận hưởng niềm vui, hạnh phúc và mang lại lợi ích nhiều mặt về sức khoẻ.

Bằng những nghiên cứu khoa học và khảo sát thực tế, khoa học và y học hiện đại cho thấy sinh hoạt tình dục hài hoà làm cho con người sống vui vẻ, khoẻ mạnh, sống lâu, thông minh hơn…

Làm máu lưu thông tốt hơn

Khi sinh hoạt tình dục các mạch máu trong cơ thể hoạt động tích cực hơn và lượng máu dẫn lên não sẽ tăng nhiều hơn.

Trong quá trình lưu thông máu sẽ cung cấp oxy cho các cơ quan trong cơ thể và giải thoát những chất cặn bã, chất thừa ra khỏi cơ thể. Vì thế lợi ích về sức khoẻ mà quan hệ tình dục mang lại giống như một hệ thống làm sạch, giúp các mạch máu hoạt động tốt hơn, mang đến cho cơ thể nhiều hormon hơn và giúp bạn trẻ lâu hơn.

Chữa trị chứng đau

Khi sinh hoạt tình dục, cơ thể sẽ tiết ra hormone oxytocin và giải phóng endorphin (morphin nội sinh) làm giảm đau, từ đau đầu đến co gân, bị chuột rút, thậm chí là đau toàn thân.

Giảm stress và ngủ ngon

Sau khi đạt tới cực khoái sẽ thúc đẩy quá trình trung hoà axit lactic, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân mình nên dễ ngủ, ngủ ngon và giảm stress.

Một hình thức tập luyện thân thể

Sinh hoạt tình dục tương đương với môn thể thao chạy bộ chậm. Nếu tính mỗi tuần quan hệ 3 lần, trong vòng 1 năm tương đương với chạy bộ 75km, nhiệt năng bị tiêu hao là 7.500Kcal.

Có người nói quan hệ tình dục là luyện tập thể thao ở trên giường, do trong lúc quan hệ không ngừng hô hấp sâu, từ đó tăng thêm được dưỡng khí đạt được trong tế bào, đẩy mạnh được chức năng tổ chức và các bộ phận tim mạch trong cơ thể.

Nâng cao khả năng chống bệnh của hệ thống miễn dịch

Tuần hoàn máu ở da không tốt sẽ dẫn đến các bệnh về da như lở loét, ngứa ngáy, mụn trứng cá, nhưng sinh hoạt tình dục đều đặn có thể đẩy nhanh tuần hoàn máu, cân bằng sự trao đổi cũ mới, làm cho da sáng bóng, mềm mại và có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về da.

Ngoài ra y học hiện đại còn phát hiện ra nhiều lợi ích khác nữa nhờ quan hệ tình dục hài hoà.

Theo websinhly.com

---------------------------