Tác dụng giảm cân của bưởi

Nếu thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày 1/2 quả bưởi sẽ giúp giảm được 3,5 kg trong vòng 12 tuần. Tại sao tác dụng giảm cân của bưới hiệu quả đến vậy?

Đơn giản vì quả bưởi chứa cacbon hydrat tự nhiên và chứa nhiều vitamin C, chất xơ trong quả bưởi giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất có trong thức ăn.

Theo TS. Khoa học Trần Công Khánh, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu và phát triển cây thuốc dân tộc cổ truyền, thành phần dinh dưỡng của bưởi cũng như là cam hay quýt, trong đó chứa chủ yếu là nước (chứa 80 – 90% là nước), những chất hoà tan trong nước đó là vitamin, muối khoáng. Khi ăn bưởi vào có tác dụng làm cho dạ dày căng lên, làm cho người ta có cảm giác no và không cần ăn nhiều các thức ăn nhiều năng lượng khác nữa.

Chính sự cân bằng năng lượng trong cơ thể như vậy giúp cho người ta bớt thèm ăn và không bị tăng cân. Theo TS Khánh, muốn giảm cân, ngoài chuyện luyện tập, giảm chế độ ăn những thứ nhiều năng lượng như thịt mỡ, cá, trứng… thì nên ăn nhiều rau, quả.

Vì ăn nhiều rau, quả sẽ cung cấp đủ vitamin và năng lượng cho cơ thể mà không khiến ta bị đói phải thèm ăn những thức ăn nhiều năng lượng khác. Bưởi cũng là một trong những loại hoa quả như vậy. Tuy nhiên, không nên ăn bưởi chua vào lúc bụng đang đói, đặc biệt những người có bệnh dạ dày.

Mới đây, một nghiên cứu từ các nhà khoa học Mỹ về tác dụng của quả bưởi, chỉ ra rằng thành phần trong quả bưởi có khả năng tiêu huỷ các chất độc hại, chống ung thư, bệnh tim và tiểu đường, chống mỏi mệt, chống lại bệnh cúm, bệnh liên quan đến đường tiết niệu. Bưởi rất giàu peptin và lycopen, là chất chống ôxy hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Ngoài ra, bưởi còn giúp khả năng phân hủy mỡ tốt. Vì có nhiều loại men phân huỷ mỡ nên làm giảm trọng lượng cơ thể, giảm béo rất hiệu quả.

Có thể nói bưởi là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với ai đang muốn giảm cân.

Thông tin dành cho bạn:

Nếu như bạn đang có vấn đề về bao tử, và như trường hợp của bạn đang muốn giảm cân nhanh, bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ của viên giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi. Đây là cách lựa chọn của những phụ nữ hiện đại ngày nay.

Bạn không phải chịu đựng những cơn đói hành hạ, vì khi sử dụng Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn. Điều quan trọng là khi công việc chiếm hầu hết quỹ thời gian của bạn, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục thì Superior Fat Burner vẫn có thể giúp bạn giảm cân.

Cơ chế của viên giảm cân Superior Fat Burner  giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xày ra. Mặt khác Superior Fat Burner còn giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể vì thế quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior fat burner là hàng cao cấp của USA, đã được cấp giấy chứng nhận FDA, tiêu chuẩn GMP.

Sản phẩm Superior Fat Burner có bán và trưng bày tại:

Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình
360 Quang Trung, P10, Gò Vấp, Tp HCM.
Điện thoại: 08.628.94.528 
Di động: 0969.100.300 - 0986.937.247 (Mr Dũng)
Website: www.sieuthisuckhoe.org - www.thuocsinhly.vn

Theo Sức Khỏe và Đời Sống

-----------------------------------------------------------------------