Cẩm nang sức khỏe
Trước khi ngủ, bạn nên cẩn thận tránh 4 sai lầm này
Theo thông tin từ Viện Y tế quốc gia Mỹ, có khoảng 60 triệu người Mỹ đang gặp phải các vấn đề về giấc ngủ. Tuy nhiên, không chỉ
Dùng 10 loại thực phẩm này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ
Việc sử dụng không đúng cách các loại thực phẩm là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, nhưng lại ít ai
7 Thực phẩm trị táo bón từ thiên nhiên ít ai biết đến
Những ai đã từng bị táo bón đều hiểu rõ cảm giác khó chịu và ảnh hưởng xấu đến các sinh hoạt ngày thường.
Những lợi ích không tưởng mà sữa chua mang lại cho cơ thể
Một hũ sữa chua có thể giúp cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn thế nữa, sữa chua còn có rất nhiều lợi ích
Những lợi ích khó tin từ bơi lội mang lại cho sức khoẻ
Ngoài việc giúp cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh, bơi lội còn duy trì hình dáng cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết đến
Ăn khoai lang vừa rẻ tiền vừa chứa nhiều lợi ích bất ngờ
Khoai lang là một loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời nhưng có lẽ loại thực phẩm này lại không được mấy yêu
5 Điều nên biết khi ăn táo
Các nhà khoa học tại Đại học Tây Úc cho biết nếu ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn giảm nguy cơ tử vong sớm
Áp dụng phương pháp này không sợ bị đau nhức vùng cổ
Nếu bạn là dân văn phòng thì việc ngồi hàng giờ trước máy tính và nhìn chằm chằm vào màn hình
Đã đến lúc bạn phải biết cải xoăn có lợi như thế nào cho sức khoẻ
Cải xoăn có chứa hàm lượng vitamin cao hơn súp lơ, bông cải xanh và bắp cải.
Cải xoăn rất giàu các chất chống
Đi xe đường dài nên hạn chế ăn những món ăn này
Nếu bạn đi trên xe hành trình dài thì những thực phẩm dưới đây nên tránh dùng nếu không muốn mệt mỏi, buồn
8 điều nên biết để phòng tránh bệnh tật
Bệnh cúm, bệnh cảm thông thường có thể rất nghiêm trọng đối với những người trên 60 tuổi, đôi khi sẽ dẫn đến các biến
Mẹo vặt giúp tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh bạn nên biết
Khi trẻ nhỏ bị bệnh, làm các bậc phụ huynh phải lo lắng mất ăn mất ngủ, tốn kém thời gian và tiền bạc để lo cho bé. Ngoài
